Amikor lemondunk a húsról, kávéról, alkoholról, cigarettáról, édességről, akkor a mentes időszakban tisztulás indul el a testünkben. A testi tisztulás egy lelki folyamatot is eredményez. Testünk kitisztulásával ugyanis érzékenyebbé válunk. Jobban érzékeljük a jeleket, amik segítenének nekünk, hogy jó irányba vezessük életünk hajóját. Mindannyian tudjuk, hogy az isten saját hasonlatosságára teremtett, hogy uralkodjunk a világ felett. De ahelyett, hogy ezt tennénk, elfedjük Őt, létrehozva a profán teret. Így aztán ködben, sötétségben élünk, amit nem ragyog be az Isteni fény. A böjt segít abban, hogy a köd felszálljon, ha rövid időre is.

A teremtés során, azt mondja a Titok című mű, képzeld el, éld meg és akkor megteremted az új valóságodat.

Azt is elmondják, igaz csak egyszer, hogy csak olyat képzelj, amiről el tudod hinni, hogy megtörténik veled, mert a többi soha sem fog megvalósulni, hiába képzelődsz róla.

Ha megtisztulunk a böjtben, mert nem építjük újra a védelmeinket, étellel, itallal, cigarettával, akkor jobban megláthatjuk, mi az amire igazán szükségünk van. Mi az amit eddig eltakartak a védelmeink, a félelmeink, amit, se elhinni, se elképzelni se mertünk, hogy megtörténhet velünk. Így aztán soha meg se történt, a lehetetlen kategóriájába tartozott.

Ha megtisztulunk, akkor jobban érezzük a jeleket, jobban érezzük, mi a jó nekünk és talán végre, el merjük képzelni, hogy velünk is megtörténhet. Átélhetjük az eddig soha nem remélt boldogságot, előbb képzeletben, majd az Istennek való felajánlás után a teremtés eredményeképpen, a valóságban is.

Rengeteg esetben történik az velünk, hogy már az igényt, a vágyat is elnyomjuk magunkban, érzések se keletkeznek bennünk, nehogy a vágyunk megteremtse a számunkra jót. Mert félünk, hogy utána valami gonoszság, vagy saját alkalmatlanságunk miatt, elveszítjük az így megtalált boldogságunkat. Így aztán a vágyat is kiöljük magunkból, nehogy megtörténjen, amitől félünk, a boldogság elvesztése. Ha véletlenül aztán ránk találna a boldogság lehetősége, kifogásokat keresünk, elmenekülünk, nehogy megvalósuljon, mert akkor elveszíthetjük.

A böjt arra is jó, hogy megtisztulva kideríthessük, a félelmünk miatt menekülünk el, vagy valóban nem felel meg nekünk egy lehetőség, jónak tűnő esemény. A tisztánlátás, pedig megszabadít minket az önbecsapástól, a hazugságoktól, segíti a tudatos jó döntéseket. Az igazság szabaddá tesz, míg a félelemből hozott döntéseink mind rossz irányba vezetik hajónkat.